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ノートブックコンピューターの使用

ノートブックコンピューター使用時の体の状態

ノートブックコンピューターはモバイル機器であるため、ある場所から別の場所へと簡単に持ち運び

ができます。自宅では、ホームオフィスから台所のテーブルへと移動させたり、しばらくの間キッチ

ンカウンターに置いておくこともできます。出張で外出する場合は、ホテルの部屋のデスクからクラ

イアントの会議室に、または遠隔地の出張先に簡単に持ち運べます。

ノートブックコンピューターのみを使用している場合は、不自然さや不快感がないかチェックするこ

とが特に重要です。ノートブックコンピューターの画面を長時間見下ろしていて、首に不快感がある

という場合は、フルサイズのキーボード、調節可能なモニターやノートブックスタンド、マウスなど

の外付けのポインティングデバイスを使用すると快適になることがあります。これらおよびその他

のアクセサリを使用すると、1 日を通じて必要なときに調節が可能になり、閲覧距離および高さの選

択肢がより多くなって、手首や手をさらに快適な状態にできます。利便性および生産性のためにドッ

キングステーションまたはポートリプリケーターを使用すると、すべてのデスクトップアクセサリ

に 1 回の接続で簡単にアクセスできます。持ち運び用のマウスやキーボードなどのモバイルアクセ

サリがあると、移動中でも調整が可能になります。

注意ノートブックコンピューターを使用

している場合は

、不自

然さと不快感がないかチェックすることが特に重要です。

新しい作業環境に移行するたびに、ノートブックコンピューターに対する体の位置をチェックしま

す。適切な席や背もたれなどの支えがない環境で作業する場合や、長時間作業する場合は、体の位置

を変えて定期的に短い休憩を取ってください。

移動時には、キャスター付きのノートブックコンピューターキャリングケースを使用して、首や肩

を痛めないようにします。

第 6 章ノートブックコンピューターの

使用

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